水泳がもたらす子どもの成長！知っておきたい多大なメリットとは？水泳人気の裏側！データが示す子どもの成長への貢献とは!!?

✅ 今回の調査では、スイミングが他のスポーツや運動系習い事を大きく引き離して最も人気が高いことが明らかになりました。その人気の理由は、身体面と心理面の両面において、子供たちに多様なメリットをもたらすからです。

✅ 身体面では、基礎体力の向上、姿勢の改善、肥満予防、免疫力向上、ぜん息の改善・予防など、幅広い効果が期待できます。スイミングは全身運動であり、心肺機能強化、筋肉強化、柔軟性向上に役立ちます。

✅ 心理面では、自信や自尊心の獲得、やる気や意欲の向上、集中力の向上、失敗を恐れずに挑戦する心の育成などが挙げられます。スイミングは、目標に向かって努力し、達成感を味わう機会を子供たちに提供します。

✅ 「TSSキッズ」は、東急スポーツシステムが運営する、スイミング、サッカー、テニス、ゴルフなどのスポーツを通して子どもの成長をサポートするキッズプログラムです。特にスイミングスクールは、幼児期から小学生にかけて発達する神経系を育むのに最適なプログラムとして、年齢別にベビー、幼児、小・中学生の3コースがあり、それぞれのレベルに合わせた指導が行われています。

✅ スイミングは、全身運動であるため基礎体力を向上させ、水中での浮遊状態での身体動作により姿勢が良くなり、水圧による血行促進や呼吸器活性化、水温抵抗による免疫力向上など、心身ともに健康的な成長を促す効果が期待できます。また、水泳はセロトニンの分泌を促すため、ストレス解消にも役立ちます。

✅ 「TSSキッズ」のスイミングスクールでは、4校で年齢別のコースが用意されています。ベビーコースは保護者同伴で水に慣れ、幼児コースは遊びを取り入れたレッスンで泳法を習得、小・中学生コースでは4泳法を習得し、さらに進級基準1級合格者向けのスペシャルコースや、コーチ推薦による選手コースがあります。費用はスクールによって異なりますが、月会費制となっており、体験レッスンも受け付けています。

✅ 萩原智子さんは、目標達成には「やる！」という覚悟を持つことが重要だと語っています。シドニーオリンピック前にライバルから「本当に勝ちたいと思っているのか？」と問われたことで、単なる願望ではなく、心から目標を達成したいという覚悟を持つことの大切さに気づいたそうです。

✅ また、失敗は成長のチャンスだと捉え、失敗から学ぶことの重要性を強調しています。失敗から立ち直るためには、ピンチがチャンスに変わるヒントを見つけることが大切で、萩原さんの場合は、父親の言葉、親友の叱責、母親のポジティブな考え方がヒントになったそうです。

✅ 萩原さんの両親は、萩原さんが水泳に打ち込める環境を提供し、ネガティブな考え方をポジティブに変えるサポートをしてくれました。萩原さんは、両親の支えがあったからこそ、夢を掴むことができたと感謝しています。そして、親は子どもの成長をサポートし、一緒に喜びや悲しみを分かち合うことが重要だと考えています。

💡 水泳は、心肺機能強化、体力向上、集中力・忍耐力向上など、多くのメリットがあります。

💡 水泳は、子どもの成長をサポートする習い事として、人気が高いです。

💡 水泳を始める際には、費用やスクール選び、親のサポートなど、様々な点に注意が必要です。